大便正常说明什么？
大便，是人体排除废物和毒素的主要通道。正常的大便，有规律，臭味较淡，颜色较深，成条状，软硬适中，排便轻松不洁净，如此者代表胃肠功能很健康。如果经常大便干燥、溏烂、不成形、次数过多过少、便不干净有余意、排便困难等等，都是胃肠功能不同程度受损的表现。大便的性状反应着胃肠功能的强弱。
《黄帝内经》说：“五脏化液，随气互化，随该泻不越时日”就是说人体每天正常的生物钟，能够分泌足够的消化酶来消化所摄入的食物，并随之规律的排出，每日大便通通畅，次数不多不少，所排的大便无粘液，无疼痛，臭气不臭，是胃脘健康的标准。
大便臭味较淡，成形，日行一次，便后肛门轻松，无痛疼，代表胃气较为正常，但胃肠功能仍需调养。