大便如何不臭？
想要解决大便臭的问题，就要从控制氨气和吲哚的产生开始。一方面，平时应该少吃鸡鸭鱼肉等含高蛋白的食物，也可以适当吃些含纤维的芹菜等食物，能够吸附肠道氨气，避免积累。另一方面，每天注意喝1—2杯奶，可促进双歧杆菌繁殖，能分解纤维和乳酸，也能抑制腐败菌生长。这样，双管齐下，臭味自然会减轻。
大便臭味异常所传递的疾病信息
如果大便臭味异常难闻，而且拉出来的大便呈油腻、泡沫状，要警惕消化吸收功能不好，可能患了胰腺炎。如果大便臭味加腥味，而且大便呈粘液血便，需要去看肛肠科，可能是直肠炎。另外，如果大便有恶臭的气味，而且经常拉稀，最好去测一测甲状腺功能，因为有可能是患了甲状腺功能亢进。
大便臭不是疾病，但是其中所包含的健康信息却不可忽视，如果你一闻到自己大便臭就会感到恶心，最好还是从饮食上进行调整。而如果你发现大便臭味异常难闻，伴有血便、拉稀等症状，应该提防是否是消化道疾病。